Thực tế, ngày càng có nhiều người tìm đến với Thiền, bởi vì đó là một phương thức cực kỳ hiệu quả để giảm bớt những vấn đề về tâm lý và sinh lý, giải tỏa được những lo lắng, gánh nặng của cuộc sống thường ngày khi mà nhịp sống gấp gáp làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tinh thần của con người hiện đại.

Ngày nay người ta thường quan tâm đến cách phòng chống các căn bệnh đô thị như stress, tiểu đường, gút, thoát vị đĩa đệm, béo phì, tim mạch, cholesterol… Ngoài những hoạt động mang lại nhiều vận động cơ thể như du lịch mạo hiểm, du lịch sinh thái, golf, bơi lội, những người ở thể tĩnh thường tìm đến những bộ môn nhẹ nhàng hơn như thiền và các trường phái yoga.

Thực tế, ngày càng có nhiều người tìm đến với Thiền, bởi vì đó là một phương thức cực kỳ hiệu quả để giảm bớt những vấn đề về tâm lý và sinh lý, giải tỏa được những lo lắng, gánh nặng của cuộc sống thường ngày khi mà nhịp sống gấp gáp làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tinh thần của con người hiện đại.

Yoga đã có ở Ấn Độ khoảng 5000 năm, là một trong sáu hệ thống chính của triết học Ấn Độ. Từ yoga đọc tắt là yuj có nghĩa là hoà quyện, kết hợp. Nó được viết ra thành kinh (Yoga Sutra) bởi ông Patanjali - người đầu tiên viết nên cuốn kinh và đưa yoga thành hệ thống mà ngày nay được phổ cập trên toàn thế giới đối với những người tập yoga. Người ta thường nghĩ đến yoga theo phương diện về thể chất như động tác, thở. Nhưng thực chất đó chỉ là một phần rất nhỏ. Ở phương Tây , người ta thường tập trung đến yoga trên phương diện thể lực, động tác, nhưng ở Ấn Độ, yoga là một cách sống, là đạo lý trong đó người tập yoga ( gọi là yogi) luyện yoga để trải nghiệm và hiểu bản thân mình hơn.

Mục tiêu của Yoga là đạt tới hạnh phúc hoàn hảo và phương pháp đạt tới mục tiêu đó nằm ở sự phát triển toàn diện của cơ thể và tâm trí. Mặc dù cơ thể và tâm trí có thể được hoàn thiện dần dần qua các phương pháp tự nhiên, nhưng cũng có phương pháp được xây dựng để phát triển cá nhân nhanh hơn.

Với mục tiêu trên cũng như mong muốn chia sẻ về một hình thức tập luyện mới, Công ty IDT kết hợp với Trung tâm phát triển cá nhân Lotus Global Center For Presonal Development tổ chức chương trình giao lưu "Ứng dụng thiền và Yoga phát triển cá nhân". ThS.Nguyễn Thị Bích Liên - Giám đốc điều hành, Sáng lập viên Công ty Cổ phần phát triển cá nhân Sen toàn cầu sẽ là người trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn các bài tập thực hành.

Hãy đến với chương trình để được nắm các thông tin về cân bằng sức khỏe thể chất, tinh thần, tâm lý; phát triển bản thân.

Thời gian: 18h00-21h00, thứ tư ngày 18/04/2012

Địa điểm: Hội trường Công ty IDT, Tầng 20, Tòa nhà CharmVit, Grand Plaza, 117 Trần Duy Hưng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Phí tham dự chương trình: 300.000 VND/người.

Thành viên Câu lạc bộ Nhà đầu tư chuyên nghiệp được hoàn toàn miễn phí tham dự chương trình này.